名古屋ビーズホテルには、大浴場内にサウナを設けております。
ご宿泊のお客様は無料でご利用いただけます。

以前に「医者が教えるサウナの教科書」を掲載させていただきましたが、今回はサウナの効果をあげる水風呂の入り方のご紹介です。

【温冷交代浴】
シャワーを浴びサウナに10分、その後またシャワーを浴び、水風呂に1～2分を繰り返す入浴の仕方です。
ただし皮膚の弱い方や血圧に疾患のある方には、刺激が強くかかるのでご注意くださいませ。
また持病のある方も無理をなさらないようご注意くださいませ。